आपका खुश वजन क्या है?

  •  जनवरी 18, 2021


आपका खुश वजन क्या है?

सच्चाई यह है कि हम अपनी छवि से अधिक जुनूनी हैं जितना हम स्वीकार करना चाहते हैं। एक हालिया सर्वेक्षण में पाया गया कि 16 देशों में से ब्राजील दुबले शरीर को सबसे अधिक महत्व देता है।

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हम अपने स्वयं के परिवार के सदस्यों की तुलना में टेलीविजन पर और विज्ञापनों में अधिक लोगों को देखते हैं, जो सुंदरता की धारणा को बदलने का कारण बनता है: सुंदर और पतले दिखने में वे की तुलना में अधिक वास्तविक और सामान्य दिखते हैं।


हमारे देश में, 83% उत्तरदाताओं ने वजन के बारे में चिंता करना कबूल किया। फ्रांस में, यह संख्या बहुत कम है: केवल 52%।

मेरी राय में, हम शरीर की पूजा के एक तानाशाही के तहत रहते हैं, यह याद किए बिना कि स्वास्थ्य की तलाश में हम स्वाभाविक रूप से हमारे स्वरूप में सामंजस्य स्थापित करेंगे।

स्केल पॉइंटर से जुड़े होने के बजाय, अपना "खुश वजन" ढूंढें - वह जो स्वास्थ्य, सौंदर्य और शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के लिए आपकी लालसा से मेल खाता है।

यह टिप मेरी किताब 365 टिप्स फॉर गेटिंग फिट एंड हैप्पी से है, जो आपको न्यूज़स्टैंड में मिलती है।

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How to lose Weight .Improve emotions to lose weight, वजन कैसे घटाएं, खुश रह कर वजन घटाएं (जनवरी 2021)


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