ओल्गा का रहस्य क्या है?

  •  अप्रैल 3, 2020


ओल्गा का रहस्य क्या है?

उसके जीवन का सबसे अच्छा समय जीना, ओल्गा कोटलको विवाद की घटना है। 94 साल की उम्र में, वह एक रिकॉर्ड तोड़ शॉट, लंबी कूद और 200 मीटर धावक हैं। लेकिन सबसे अच्छा आपका उदाहरण है: इसे शुरू करने में कभी देर नहीं होती।

कुल मिलाकर, ओल्गा 26 रिकॉर्ड का मालिक है। यदि आपको लगता है कि यह प्रशिक्षण के जीवनकाल का परिणाम है, तो आप गलत हैं। 77 साल की हो जाने पर मूड ने इस अच्छी दादी पर हमला किया।

इस सभी जीवन शक्ति को समझाने के लिए, कई कारणों को इंगित किया गया है: आनुवांशिकी, खान-पान, जीवन की लय। हालांकि कई परीक्षणों के अधीन, कोई भी कारक निर्णायक होने के लिए निर्धारित नहीं किया गया था। शायद यह केवल अभ्यास का अभ्यास है। सिफारिश उससे पुरानी है, लेकिन यह शैली से बाहर नहीं जाती है: व्यायाम आपके दिल और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। यह हिप्पोकैम्पस में नए सिनेप्स को बढ़ावा देकर मस्तिष्क को सक्रिय रखता है, जो कि स्मृति से जुड़ा होता है।


निश्चित रूप से, आपका रहस्य प्लेट पर नहीं है। उसकी उम्र में, ओल्गा सब कुछ और संयम के बिना देखती है, जैसे कि कल नहीं है। सलाद को छोड़कर, वह लाल मांस, सॉसेज, डेयरी उत्पादों और, कल्पना, टैपिओका खाती है। और यह कनाडाई कभी भी जल्द ही आराम करने की उम्मीद नहीं करता है। फरवरी में, यह 95 साल का हो जाता है। आपकी खुशी अधिक है क्योंकि आप अब किसी अन्य श्रेणी (95 से 99 वर्ष) में प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं, और इस प्रकार अधिक पदक अर्जित कर सकते हैं।

व्हाट्स मैक्स ओल्गा रन ("व्हाट माक्स ओल्गा रन") पुस्तक का शीर्षक है जो जीवन शक्ति की इस घटना को समझाने का प्रयास करता है। मुझे उम्मीद है कि इसे जल्द ही ब्राजील में जारी किया जाएगा, इसलिए यह उदाहरण अधिक सुलभ होगा। पिछले एक मामले में, हम पहले ही कह चुके हैं कि रवैया व्यर्थ है। क्या आप सहमत हैं? मुझे अपनी ऑनलाइन चैट में बताएं, जहां हम व्यक्तिगत रूप से पोषण और स्वस्थ रहने पर विचारों का आदान-प्रदान कर सकते हैं।

ओल्गा का रहस्य क्या है?

यहाँ इस कार्रवाई में दादी की विशेषता वाला एक वीडियो है!

Bomo Ka Rahasya - Episode 1013 - 26th October 2013 (अप्रैल 2020)


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