अदरक के साथ तरबूज डिटॉक्स जूस

  •  मई 17, 2021


अदरक के साथ तरबूज डिटॉक्स जूस

गर्मी लौट आई है। और मेज पर बैठने का हतोत्साह भी। तो हमने एक ही कंप्यूटर के सामने खाया - कम से कम कार्यालय में एयर कंडीशनिंग है! इस जाल से बचने के लिए, पोषण को बढ़ावा दें और एक ताज़ा डिटॉक्स जूस के साथ विषाक्त पदार्थों को खत्म करें जो आपको वजन कम करने में मदद करता है। मेरा नुस्खा सीखना चाहते हैं?

और पढ़ें:

जूस जीरो - मिंट और अदरक के साथ सुका ग्रीन
शीर्ष 5 डिटॉक्स रस - साइट पर सबसे अधिक पसंद किए जाने वाले व्यंजनों को देखें

एक डिटॉक्स जूस का कार्य शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने, आंतों को बेहतर बनाने, प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करने और शरीर के हाइड्रेशन को बढ़ाने में मदद करना है।


और यह सबसे अच्छा काम करता है अगर सामग्री कार्यात्मक और पूरक हो।

इस रेसिपी में, हमारे पास तरबूज, अदरक और अलसी का सही संयोजन है।

90% से अधिक पानी के साथ, तरबूज शरीर को हाइड्रेट और शुद्ध करने के लिए आता है, जिससे गुर्दे बेहतर काम करते हैं।


इसमें विटामिन, खनिज और हमारे मित्र भी होते हैं, फाइबर, जो तृप्ति को बढ़ाते हैं - जिससे हम कम खाते हैं!

वजन के खिलाफ लड़ाई में अदरक मेरा गुप्त तत्व है।

एक थर्मोजेनिक माना जाता है, यह चयापचय को गति देने में मदद करता है, जिससे कैलोरी जलती है और अतिरिक्त वसा को खत्म करने में मदद मिलती है।


अलसी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करती है, रक्तचाप में सुधार करती है, आंतों को नियंत्रित करती है और सूजन-विरोधी प्रभाव डालती है।

क्या हम वहां जा रहे हैं?

निम्नलिखित नुस्खा एक बड़े गिलास के लिए है।

अधिक करने के लिए, बस सामग्री को मोड़ो।

सामग्री

तरबूज के 3 स्लाइस
1 चम्मच जमीन पर अलसी
1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक

तैयारी का रास्ता

एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को हराया

बहुत सारी बर्फ के साथ परोसें!

तरबूज का रस अदरक के साथ

अन्य व्यंजनों और युक्तियों के बारे में जानने का अवसर लें जो ताज़ा करें और संतुलन के खिलाफ आपकी लड़ाई में मदद करें, जैसे कि लाल लू और हरे रस।

शुगर वालो के लिए गाजर और अदरक के जूस का इस्तेमाल इसलिए फायदेमंद है (मई 2021)