राय का वजन

  •  सितंबर 30, 2020


राय का वजन

एक ब्रिटिश अभिनेत्री जो हमेशा बहुत पतली रही है, ने साबित करने के लिए 22 पाउंड प्राप्त किए कि अधिक वजन एक विकल्प है, न कि "भाग्य"। फिर उसने तीन महीने में सब कुछ खो दिया। लेकिन आपका क्या मतलब है?

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केटी हॉपकिंस एक आसान व्यक्ति नहीं है।


विवादास्पद, इस अंग्रेजी टीवी व्यक्तित्व ने हमेशा सभी के साथ बुरा व्यवहार किया है।

आपका ट्विटर अकाउंट उस अशिष्टता के लिए प्रसिद्ध है जिसके साथ यह धार्मिक समूहों, अल्पसंख्यकों और विशेष रूप से अधिक वजन वाले लोगों पर हमला करता है।

यह दिखाने के लिए कि उसके शब्द केवल होंठ सेवा नहीं हैं, उसने अंदर से बाहर से अपनी बात साबित करने का फैसला किया।


उसके सारे जीवन, उसने सुना था कि वह भाग्य से पतली थी।

अधिक वजन वाले लोगों के प्रति उनकी असहिष्णुता और इस तर्क ने उन्हें कठोर कार्रवाई की।

उनका विचार वजन बढ़ाने और फिर यह साबित करने के लिए खो दिया था कि अतिरिक्त पाउंड बहा देना सिर्फ इच्छाशक्ति की बात है।


एक दिन में 4,000-कैलोरी आहार का सामना करते हुए, केटी ने तीन महीनों में 20 पाउंड से अधिक प्राप्त किया।

प्रयास के साथ, हैम्बर्गर, पिज्जा, चिप्स और बहुत सारे पास्ता उनके मेनू का हिस्सा बन गए।

साक्षात्कार में, उन्होंने इतना खाने के बारे में बुरा महसूस करने के लिए कई बार रोने की बात कबूल की।

अधिक वजन और मोटापे के मामलों के पीछे मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारकों को न समझने के आरोपों के बावजूद, "प्रोजेक्ट" ने काम किया।

वसा प्राप्त करने के बाद, वह केवल दो महीनों में अधिग्रहीत वसा खोने में सक्षम थी।

इस प्रयास में आहार संबंधी सहायता शामिल थी, जहाँ इसने ज्यादतियों को खत्म किया और कम खाना शुरू किया।

अभ्यास के अभ्यास के साथ संयोजन लक्ष्य तक पहुंचने के लिए निर्णायक था।

हालांकि विवादास्पद, उनके अनुभव ने उनकी बात साबित कर दी।

और इसने इस मुद्दे के बारे में केटी को सचेत करने का काम किया।

आज उसके पास फैट क्लब नामक एक पहल है, जो अन्य लोगों को वजन कम करने के लिए प्रोत्साहित करती है।

"क्लब" में केवल चार नियम हैं: यथार्थवादी बनें, ईमानदार रहें, सनक आहार में संलग्न न हों, और अधिक आगे बढ़ें।

मिलने और शामिल होने का अनुरोध करने के लिए, समूह के फेसबुक पेज पर जाएँ - यहाँ क्लिक करें।

पहले और बाद में

पहले और बाद में: झुक और अपनी बात साबित करने के लिए केटी को अधिक वजन

नीचे दिए गए वीडियो अनुभव की जाँच करें - पुर्तगाली में उपशीर्षक का चयन करें।

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