युद्ध आहार

  •  अक्टूबर 28, 2020


युद्ध आहार

वजन कम करने के लिए संघर्ष? तराजू के साथ शांति के लिए, युद्ध की रणनीति अपनाएं। जब स्वास्थ्य मंत्रालय ने कई विकल्प विकसित किए - जैसे कि सामग्री दुर्लभ थी और अक्सर कोई नहीं।

हमने पहले ही देखा है कि सैनिक का आहार कैसा है। लेकिन खाई के दूसरी तरफ के बारे में क्या? यह कैरोलिन की दादी थीं जिन्होंने हमेशा उन्हें बताया कि यूरोपीय युद्धकाल कितना मुश्किल था जब सप्ताह की अपव्यय उनकी बहन के साथ एक तले हुए अंडे को साझा कर रही थी। द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, लंदन के नागरिकों को भोजन की राशनिंग के साथ रहना पड़ता था, आबादी को वितरित पासबुक द्वारा नियंत्रित (फोटो)।

उनके साथ, उनके द्वारा खरीदी गई हर चीज को नोट करना पड़ा। और मात्राओं को परिवार के लोगों की संख्या द्वारा नियंत्रित किया गया था। पूरी तरह से सब कुछ खोने के कारण, ब्रिटिश स्वास्थ्य मंत्रालय ने कई सब्जियों को शामिल किया और जारी किए गए व्यंजनों को विकसित किया - और सिर्फ कल्पना के रूप में।


पारंपरिक आहार से मोहभंग हो गया और इन तथ्यों का सामना करना पड़ा, कैरोलिन ने अपने स्वयं के आहार को फिर से बनाने के विचार के साथ आया, जबकि अभी भी इस प्रक्रिया में अच्छे पैसे बचाए हुए हैं। परिणामों का भुगतान किया। 12 महीनों में, लगभग 40 पाउंड खो दिए। उनका आहार अधिक प्राकृतिक हो गया और, प्लेट पर कम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के साथ, अब नशे में नहीं था। इतनी सारी सब्जियां खाने से उसे कम मदद मिलती है, क्योंकि वह हर समय संतुष्ट महसूस करती है। और गुणवत्ता के अलावा, भाग के आकार भी बदल गए हैं। आखिरकार, जैसे ही बम गिरा, प्लेट को दोहराया नहीं जा सका। इसके साथ, इसने सामान्य 5,000 कैलोरी की खपत को घटाकर सिर्फ 2,000 से कम कर दिया।

एक और प्रोत्साहन यह था कि इससे बजट में भी कमी आई। उनका अनुमान है कि उन्होंने सड़क पर सैंडविच, स्नैक्स और भोजन पर एक वर्ष में लगभग 10,000 रईस खर्च करना बंद कर दिया। इसके बारे में पढ़ना जारी रखने के लिए, इस लेख को देखें, जिसमें सामने से सीधे मेनू का एक वृत्तचित्र है।

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राशन की मात्रा के साथ, दोहराने के लिए कुछ भी नहीं: खिला के समय कमी ने रचनात्मकता विकसित की है

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कोई चॉकलेट नहीं: सामग्री की कमी को रोकने के लिए, कुकीज़ गाजर थे

उस समय के फुटेज को देखें और पेट के खिलाफ लड़ाई के लिए प्रेरित हों।

#सात्विक आहार : #जिससे किसी जीव के प्राण जाये वह आहार नहीं ~ DEVI CHITRALEKHA JI (अक्टूबर 2020)


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