स्पर्श का मूल्य

  •  जनवरी 18, 2021


स्पर्श का मूल्य

गले लगाने के साथ, उन तंग, आप लगभग 20 कैलोरी जला सकते हैं। लेकिन मानव स्पर्श के लाभ इस तक सीमित नहीं हैं। अच्छाई की भावनाओं का प्रयोग करके, हम चिंता को दूर करते हैं, अच्छे रूप के दुश्मन। और जब आप खेलते हैं, तो यह उन लोगों की भी मदद करता है जिन्हें छुआ जाता है। जानना चाहते हैं? यहां टैप करें!

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जैसा कि कवि वॉल्ट व्हिटमैन ने कहा था, "यह एक स्पर्श से अधिक या कम हो सकता है"?


भलाई के लिए स्पर्श आवश्यक है।

"लोगों को अपने दैनिक दिनचर्या में टैप करने के लिए समय निकालना चाहिए, जैसे वे आहार या व्यायाम के लिए करते हैं।"

स्पष्टीकरण टच रिसर्च इंस्टीट्यूट (संयुक्त राज्य) के निदेशक टिफ़नी फील्ड से आता है।


संस्थान के अध्ययनों के अनुसार, आप जितने अधिक लोगों को स्पर्श करेंगे, आपको उतने ही अधिक स्वास्थ्य लाभ होंगे।

स्पर्श की शक्ति सेरोटोनिन, डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन जैसे हार्मोन को सक्रिय करने वाले केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है।

यह आपकी भावनाओं और प्रतिरक्षा में सुधार करेगा।


यह संतृप्त है, जो आपको कम भोजन करता है और आपको वजन कम करने में मदद करता है।

यह सड़क पर एक अजनबी या किसी विशेष पर गले लगाने की प्रशंसा के लायक है।

शारीरिक संपर्क हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है।

स्पर्श कौन खेलता है और किसे छुआ जाता है के बीच संबंध की भावना को बढ़ाता है।

यह वही है जो मालिश और शरीर चिकित्सा तकनीक पर आधारित है।

लेकिन वजन कम करने के बारे में क्या?

स्पर्श करने से आपकी आत्म-जागरूकता में सुधार होता है, जो आपको लक्ष्यों और सीमाओं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

उस के साथ, वहाँ जो जाता है वह आपका आत्मसम्मान है।

चारों ओर देखें और देखें कि क्या आप अपने उत्कृष्ट कार्य के लिए किसी सहकर्मी की प्रशंसा कर सकते हैं, या जन्मदिन के दोस्त को गले लगा सकते हैं।

मैं यह नहीं कहूंगा कि स्पर्श उत्तेजना के लिए हर अवसर इसके लायक है।

लेकिन जब हम व्यक्ति को पसंद करते हैं, तो कैलोरी जलाना और भी बेहतर होता है।

और और भी है।

स्पर्श भी दर्द को खत्म कर सकता है।

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वत्तृ के किसी बिंदु पर एक स्पर्श रेखा की रचना करना , जब वत्तृ का केन्द्र अज्ञात हों। (जनवरी 2021)


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