पूर्णता का भाव

  •  जनवरी 17, 2021


आप बेहतर भी कोशिश नहीं करते। ओंटारियो विश्वविद्यालय (कनाडा) के अध्ययन से पता चलता है कि सही होने की कोशिश मानसिक स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचाती है।

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निश्चित रूप से आप जानते हैं कि कोई व्यक्ति हर चीज में परफेक्ट होने की कोशिश कर रहा है।


बाहर से वे दूसरी जाति के लगते हैं।

वे सावधानीपूर्वक संगठित होते हैं और अपने स्वयं के आचरण के लिए उच्च मानक निर्धारित करते हैं।

लेकिन अंदर, ये योजनाएं टिकाऊ नहीं हैं।


और मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान बड़ा है।

तो ओन्टारियो विश्वविद्यालय (कनाडा) द्वारा अध्ययन की समीक्षा कहते हैं।

शोधकर्ताओं ने 45 अध्ययनों को देखा जिसमें 11,700 से अधिक प्रतिभागी शामिल थे।


कुल 48 नमूने क्रॉस-सेक्शनल (केवल एक बार लिए गए) थे।

और छह अनुदैर्ध्य अध्ययन थे जिन्होंने मापा कि क्या पूर्णतावाद आत्मघाती विचारों या व्यवहारों से पहले हो सकता है।

डेटा मामला इतिहास और सैद्धांतिक रिपोर्टों के अनुरूप प्रतीत होता है।

"पूर्णता के उच्च स्तर वाले लोग आत्मघाती परिणामों के बारे में सोचने, व्यवहार करने, अनुभव करने और संबंधित होने लगते हैं।"

इस समीक्षा में, 15 प्रकार के पूर्णतावाद में से 13 आत्मघाती विचारों से संबंधित थे।

इनमें खुद के बारे में बहुत अधिक उम्मीदें रखना और दूसरों से दबाव महसूस करना (माता-पिता या समाज सहित बड़े पैमाने पर) शामिल हैं।

या लोगों को उदाहरण के रूप में आदर्श बनाते हैं।

"परफेक्शनिस्ट आपके सबसे खराब आलोचक हैं, जिनके लिए काफी अच्छा पर्याप्त नहीं है।"

अध्ययन में प्रकाशित किया गया था व्यक्तित्व का जर्नल.

विश्व स्वास्थ्य संगठन तथाकथित "स्व-निर्देशित हिंसा" को दुनिया भर में मौत का 14 वां कारण बताता है।

और दोनों लिंगों के 15-44 वर्ष के लोगों में तीसरा।

शरणागति की पूर्णता - " सेवक भाव " // Shri Hit Premanand Govind Sharan ji maharaj // 02/09/18 (जनवरी 2021)


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