अतिरिक्त जेट अंतराल सामान

  •  मई 31, 2020


जेट अंतराल अतिरिक्त सामान

यात्रा करना हमेशा अच्छा होता है। समस्या अच्छी तरह से गंतव्य के लिए हो रही है। मामलों की शिकायत करते हुए, इजरायल के वीज़मैन इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस के शोध से यह सुनिश्चित होता है कि जेट पैर मोटा हो जाता है। इस अनचाहे अतिरिक्त सामान से बचने का प्रयास यहां किया गया है।

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समय क्षेत्र बदलने से हमारी जैविक घड़ी बाधित होती है।


ऐसा इसलिए है क्योंकि मानव शरीर का सर्कैडियन चक्र प्राकृतिक प्रकाश चक्र के साथ बाहर है।

यही कारण है कि जेट लैग, असामयिक नींद के साथ और, कुछ मामलों में, अस्वस्थता और मतली का कारण बनता है।

लेकिन एक अवांछित अतिरिक्त वजन हासिल करने का एक मौका भी है।


यह एक प्रतिरक्षाविज्ञानी विशेषज्ञ डॉ। एरण एलिनव को चेतावनी देता है।

भ्रामक सर्कैडियन चक्र आंत में हमारे पास मौजूद बैक्टीरिया के माइक्रोबायोम को बदल देता है।

इन शर्तों के तहत, रोगाणुओं रचना और यहां तक ​​कि कार्य को बदलते हैं।


वे सेल विकास, डीएनए मरम्मत और डिटॉक्सिफिकेशन के अपने काम में कम कुशल हो जाते हैं।

दो सप्ताह के बाद, माइक्रोबायोम वापस सामान्य हो जाता है।

लेकिन कुछ टिप्स आपको अस्वस्थता से बचाने में मदद कर सकते हैं।

शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए उड़ान के दौरान बहुत सारा पानी पीना है।

और जब आप पहुंचें, तो स्थानीय खाने के समय का सम्मान करें।

विचार उस शहर की प्राकृतिक लय में आने का है जिसमें आप हैं।

अतिरिक्त वजन के लिए एक यात्रा देता है, मुद्दा जटिल हो सकता है।

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