सूरज बस सही है

  •  अक्टूबर 28, 2020


सूरज बस सही है

मुझे हमेशा तंज किया जाता है। मेरे लिए, स्वास्थ्य बाहर का आनंद ले रहा है, और मेरा इनाम हमेशा इस स्वर में त्वचा है। यहां तक ​​कि सूर्य से अधिक शरीर के स्वास्थ्य और कामकाज के लिए मौलिक है। लेकिन, हर चीज की एक सीमा होती है। आइए देखें कि यह क्या है?

आप उसे भूल नहीं सकते। विशेष रूप से सभी गर्मी के साथ यह बना रहा है। लेकिन शिकायत करने से पहले, हमें आपको धन्यवाद देना होगा। यह सूरज की किरणों के माध्यम से होता है जो हमारे शरीर को 90% विटामिन डी की जरूरत होती है। यह कैल्शियम अवशोषण में महत्वपूर्ण है, हमारी हड्डियों को मजबूत करने के लिए।

हम इसे पूरा नहीं कर सकते। ब्राजील की सोसाइटी ऑफ डर्माटोलॉजी सनस्क्रीन के उपयोग के साथ संयुक्त, सप्ताह में तीन बार सुबह में मध्यम जोखिम की वकालत करती है। इकाई के अनुसार, यह मात्रा विटामिन डी के पर्याप्त सेवन के लिए पहले से ही पर्याप्त है।


"अल्ट्रावॉयलेट ब्यूटीज़" नामक अपने काम में, न्यूयॉर्क कलाकार कारा फिलिप्स ने अजनबियों के चेहरे पर स्टार-राजा को ओवरएक्सपोज़र के प्रभावों को रिकॉर्ड करने के लिए पराबैंगनी प्रकाश का उपयोग किया। जब हम सूरज के नीचे होते हैं, तो मेलेनिन वर्णक त्वचा की सतह पर चढ़ जाता है। अब, जितना अधिक वह ध्यान केंद्रित करता है, जिससे झाई, धब्बे और धब्बे हो जाते हैं। आंखें क्या नहीं देख सकती हैं, लेंस ने अत्यधिक सटीकता के साथ कब्जा कर लिया है: वे ब्लेमिश और त्वचा की खामियां हैं जो स्वास्थ्य जोखिम पैदा करती हैं।

हम पहले से ही एक पिछले मामले में देख चुके हैं कि, चाहे जो भी मौसम हो, सूरज यहाँ रहने के लिए है। मैं जिस चीज के लिए खड़ा हूं, उसे बैलेंस करना होगा।

निबंध की तस्वीरों को देखें और खुद को उजागर करने से पहले बेहतर सोचें।


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सूरज बस सही है

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सूरज बस सही है

सूरज बस सही है

शिवबाबा हमारे हर प्रश्न का जवाब देते हैं , बस उसे पहचानना है | बी.के. सूरज भाई | (अक्टूबर 2020)


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