भीड़ को हिला रहा है

  •  मई 25, 2020


एक ऐसे खेल की कल्पना करें जो न केवल चिकित्सकों को फिट रख सके। बल्कि पूरे दर्शकों को भी। अध्ययन से पता चलता है कि गोल्फर्स पूरे पाठ्यक्रम के खिलाड़ियों का अनुसरण करके 10,000 कदम / दिन के लक्ष्य को कैसे पूरा करते हैं।

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सभी खेलों में से, वह सबसे अधिक दबी हुई लगती है।


लेकिन अधिक गहन खेलों के विपरीत, गोल्फ एकमात्र ऐसा खिलाड़ी है जो केवल गोल्फर के स्वास्थ्य का लाभ उठाता है।

तो एडिनबर्ग विश्वविद्यालय (स्कॉटलैंड) से एक अध्ययन कहता है।

जैसा कि आप जानते हैं, एक गोल्फ गेम में कोई भव्यता नहीं होती है।


देखने के लिए, दर्शक मैदान के 18 छेदों के माध्यम से खिलाड़ियों का अनुसरण करते हैं।

इसलिए यह जांचने के लिए कि वे एक खेल के माध्यम से कितने चले गए, वैज्ञानिकों ने दर्शकों पर पेडोमीटर लगा दिया।

पेडोमीटर ऐसे उपकरण हैं जो उठाए गए कदमों की मात्रा की गणना करते हैं।


परिणामस्वरूप, पॉल लॉरी मैच प्ले चैम्पियनशिप में दर्शकों ने औसतन 11,500 कदम उठाए।

और पुरुषों ने महिलाओं की तुलना में लगभग 1,800 कदम अधिक उठाए।

वजन कम रखने और यहां तक ​​कि दिल की समस्याओं को दूर करने के लिए एक दिन में 10,000 कदम चलना आदर्श और किफायती नुस्खा माना जाता है।

तो बस इन लाभों का उपयोग करने के लिए गोल्फ के एक दिन का पालन करें।

अध्ययन में प्रकाशित किया गया था ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन.

यहां इस तरह की विवादित चैंपियनशिप नहीं होने की समस्या केवल है।

वास्तव में, कहीं नहीं है।

जो हमें इस अहसास में लाता है कि 10,000 कदम के लक्ष्य तक पहुंचने के लिए समर्पण की आवश्यकता होती है।

लक्ष्य तक पहुंचने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं - यहां क्लिक करें।

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