रेड फ्रूट मिक्स

रेड फ्रूट मिक्स
  •  अप्रैल 6, 2020


यह सिर्फ देख कर माउथवॉटर है! यह स्वादिष्ट रेड फ्रूट मिक्स रेसिपी अपने दोस्तों को केवल 55 किलो कैलोरी प्रति सेवारत खाने के साथ प्रभावित करने का एक शानदार विकल्प है। अनूठा!


सामग्री:

* 2 गिलास (400 मिलीलीटर) हल्के सेब का रस


* * चम्मच पिसी हुई दालचीनी

* 7 रंगहीन, स्वादहीन जिलेटिन शीट

* 2 कप कटा स्ट्रॉबेरी (ताजा या फ्रोजन)


* 2 कप रास्पबेरी (ताजा या जमे हुए) कीमा बनाया हुआ

* 1 कप (चाय) ब्लैकबेरी (ताजा या जमे हुए) कीमा बनाया हुआ

यह कैसे करें:


एक सॉस पैन में, दालचीनी के साथ रस उबालें। गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें। निर्माता के निर्देशों के अनुसार जिलेटिन भंग करें और गर्म रस में जोड़ें। ठंडा करने की उम्मीद है। पानी के साथ greased व्यक्तिगत कप में, फल वितरित करें और जिलेटिन के साथ मिश्रित रस के साथ कवर करें। 6 घंटे के लिए फ्रिज करें, स्वाद के लिए अनमोल और गार्निश करें। फिर सर्व करें।

Rende: 6 सर्विंग्स

प्रति सेवारत कैलोरी: 55 किलो कैलोरी

स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, रास्पबेरी, साथ ही गहरे रंग के अंगूर, एंथोसायनिन होते हैं - एक वर्णक जो इन फलों को एक लाल-बैंगनी रंग देता है। और यह बहुत अच्छा है। इन पदार्थों को मुक्त कणों के खिलाफ शक्तिशाली हथियार माना जाता है, जो अणु शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए प्यार करते हैं।

Mixed Fruit Jam । मिक्स्ड फ्रूट जैम । Homemade Mixed Fruit Jam (अप्रैल 2020)


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