प्रोबायोटिक्स सूक्ष्म का पक्ष लेते हैं

  •  दिसंबर 1, 2020


ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम सिर्फ खाने से ही खुश हो जाते हैं। सच में। दही में प्रोबायोटिक्स कैसे सूक्ष्म और लड़ाई अवसाद का अध्ययन करते हैं।

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प्रोबायोटिक्स के अंतर्ग्रहण से न केवल पाचन स्वास्थ्य में सुधार होता है।


ये बैक्टीरिया चिंता या अवसाद की भावनाओं को प्रभावित करने में सक्षम हैं।

तो वर्जीनिया विश्वविद्यालय (संयुक्त राज्य अमेरिका) से एक अध्ययन कहता है।

इसमें, गिनी सूअरों में अवसाद के लक्षणों को उलट दिया गया था।


जानवरों को दही में पाए जाने वाले एक प्रोबायोटिक बैक्टीरिया लैक्टोबैसिलस को खिलाया गया था।

और शोधकर्ताओं ने यह निर्धारित किया कि बैक्टीरिया मूड को कैसे प्रभावित करते हैं।

जाहिरा तौर पर वे आंत माइक्रोबायोम स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य के बीच एक कड़ी बनाते हैं।


मानव परीक्षणों में बाद में इस खोज की पुष्टि होने की उम्मीद है।

"उम्मीद है कि हमें दवाओं और दुष्प्रभावों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है जब हम केवल माइक्रोबायोम का पोषण कर सकते हैं।"

बयान लेखकों में से एक डॉ। अल्बान गॉल्टियर का है।

अध्ययन पत्रिका में प्रकाशित हुआ था वैज्ञानिक रिपोर्ट.

निश्चित रूप से स्वादिष्ट और हल्का भोजन हमारे मूड को बदल सकता है।

अब हम जानते हैं कि प्रोबायोटिक्स इरादे को मजबूत करेगा।

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