सकारात्मक पहचान

  •  सितंबर 30, 2020


लंबे और बेहतर जीवन जीने का रहस्य? उम्र से झूठ मत बोलो। अमेरिकी अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग आशावादी आयु में सबसे अधिक सुरक्षित मानसिक स्वास्थ्य रखते हैं।

और पढ़ें:

पढ़ना और मानसिक स्वास्थ्य - कल्पना का उपयोग करना सहानुभूति को प्रोत्साहित करता है
खिला दोस्ती - अभियान अजनबी के बीच बातचीत को उत्तेजित करता है

सकारात्मक रूप से उम्र को आगे बढ़ाएं।


यह मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए एक प्रभावी तरीका हो सकता है।

तो येल विश्वविद्यालय (संयुक्त राज्य अमेरिका) से एक नया अध्ययन कहता है।

अध्ययन ने 4 साल के लिए 72 साल की औसत उम्र के साथ 4,765 स्वयंसेवकों का अनुसरण किया।


परिणामस्वरूप, बुढ़ापे के बारे में सकारात्मक विश्वास रखने वालों में मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना कम थी।

समस्या मुख्य रूप से वृद्ध लोगों को परेशान करती है।

और यह स्मृति हानि और कार्यों को करने में असमर्थता द्वारा चिह्नित है।


सुरक्षात्मक प्रभाव के लिए सभी अनुसंधान प्रतिभागियों में पाया गया था।

यहां तक ​​कि उन लोगों में से जिन्होंने एक जीन चलाया जो उन्हें सबसे अधिक खतरे में डालता है।

पहले से ही स्थिति के कारण, बुजुर्गों का सामना बेहतर ढंग से करने से हालत को विकसित करने के लिए लगभग 50% कम प्रवृत्ति का सामना करना पड़ा।

अध्ययन वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित हुआ था PLOS ONE.

संदेश स्पष्ट है: सकारात्मकता में अत्यधिक शक्ति है।

इसके प्रभाव को अनदेखा करना एक विलासिता है जिसे हम बर्दाश्त नहीं कर सकते।

आखिरकार, आशावादी लोग लंबे और स्वस्थ जीवन की गारंटी देते हैं।

अधिक पढ़ने के लिए - यहां क्लिक करें।

तीली बण्डल की क्रियाओं से संख्या पहचान में आसानी व सकारात्मक दृष्टिकोण का विकास (सितंबर 2020)


अनुशंसित