एक दिन एक उपलब्धि

  •  जुलाई 14, 2020


क्या आज आप जिम गए? जन्मदिन मुबारक हो मनोवृत्ति केवल आलस्य पर विजय नहीं है। अध्ययन से पता चलता है कि गतिहीन व्यवहार से हमारे दिमाग कैसे आकर्षित होते हैं।

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और अप्राकृतिक।

यह ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय (कनाडा) के एक अध्ययन से पता चलता है।

इसमें, प्रत्येक कंप्यूटर में स्वयंसेवकों के साथ एक परीक्षण किया गया था।


उन्हें स्क्रीन पर एक अवतार को नियंत्रित करना चाहिए।

और उनके साथ उन छवियों पर प्रतिक्रिया होती है जो शारीरिक गतिविधि और शारीरिक निष्क्रियता के उदाहरण दिखाती हैं।

उन्होंने अवतार को आंकड़ों की ओर तेज़ी से आगे बढ़ाते हुए ऐसा किया।


उसी समय, इलेक्ट्रोड ने रिकॉर्ड किया कि उनके दिमाग में क्या चल रहा था।

नतीजतन, सचेत और अवचेतन के बीच एक संघर्ष।

प्रतिभागियों ने अवतार को तेजी से सक्रिय आंकड़ों की ओर बढ़ाया।

लेकिन उनके मस्तिष्क ने अधिक प्रयास किया क्योंकि उन्होंने अवतार को निष्क्रिय आंकड़ों से दूर धकेल दिया।

"जो बताता है कि हमारे दिमाग शारीरिक निष्क्रियता के लिए सहज रूप से आकर्षित होते हैं।"

व्याख्या एक लेखक, डॉ। मैथ्यू बोइसगोंटियर से है।

स्वचालित रूप से होने वाली हर चीज को रोकना मुश्किल है।

"यहां तक ​​कि अगर आप चाहते हैं क्योंकि आप नहीं जानते कि यह हो रहा है।"

यही कारण है कि आंतरिक तोड़फोड़ की इस प्रक्रिया को जानना इतना महत्वपूर्ण है।

और यह पहचानने के लिए कि हर कसरत के साथ जीत अपार है - और सब आपकी।

अध्ययन वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित हुआ था Neuropsychologia.

सोफे पर तय सोच पर काबू पाने के लिए, प्रेरणा का उपयोग करने के लायक है।

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परीक्षण में इस्तेमाल की जाने वाली आसीन छवियां और अभ्यास

चार साल की उपलब्धि में एक दिन ऐसा भी (जुलाई 2020)


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