अपना पोषण करें

घर पर अपने मसालों को उगाना आसान है

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घर पर अपने मसालों को उगाना आसान है

  •  मई 2020

जब आप अपने व्यंजनों के साथ जाने वाली जड़ी-बूटियों और मसालों को रोपते, उगाते और काटते हैं, तो घर का बना भोजन अक्सर अधिक संतोषजनक होता है। लेकिन हर किसी के पास पौधों के साथ एक तरीका नहीं है। और यह इन...

ज्यादा मीठा खाने से भूलने की बीमारी हो सकती है

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ज्यादा मीठा खाने से भूलने की बीमारी हो सकती है

  •  मई 2020

वैज्ञानिक खोजों की संख्या जो यह साबित करती है कि हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना मीठा बुरा हो सकता है निरंतर है। इस सप्ताह, पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार तंत्रिका-विज्ञान, यह साबित हो गया है...

आपका वजन, आपका भाग्य?

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आपका वजन, आपका भाग्य?

  •  मई 2020

समझौते का प्रभाव केवल फॉरेक्स में सफल होता है। वैज्ञानिकों का दावा है कि हम एक क्रमबद्ध रूप के साथ पैदा हुए थे: कुछ कम के साथ, कुछ अधिक के साथ। अधिकांश भाग्य से बचने की कोशिश करते हैं, लेकिन शरीर...

खतरनाक भोजन

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खतरनाक भोजन

  •  मई 2020

जोखिम परोसा जाता है। रक्त कीटनाशकों के उच्च स्तर वाली महिलाओं में एंडोमेट्रियोसिस का खतरा होता है, जो बांझपन का कारण बनता है। पहले से कहीं अधिक, भोजन की देखभाल एक सार्वजनिक स्वास्थ्य मामला बन गया है।...

स्वस्थ भोजन की आभासी अपील

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स्वस्थ भोजन की आभासी अपील

  •  मई 2020

निर्णय अनुमानित है: एक अमीर और रंगीन सलाद और एक हैमबर्गर और फ्राइज़ के सामने, अधिकांश बच्चे निश्चित रूप से कम स्वस्थ विकल्प चुनते हैं। फास्ट फूड चेन की एक विशेषता का उपयोग करते हुए, शोधकर्ता इस...

दुबले मांस का मोह

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दुबले मांस का मोह

  •  मई 2020

क्या मांस खाना जारी है? अगले बारबेक्यू पर, आप अपने मुंह के साथ बात कर सकते हैं: यदि आप "पतले" हैं, तो हाँ! अमेरिकी अंग चयनित कटौती की खपत की सिफारिश करते हैं, जो पोषक तत्वों और विटामिन का स्रोत...

अग्नि मित्र

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अग्नि मित्र

  •  मई 2020

विकास के दौरान, भोजन के लिए संघर्ष ने हमारे शरीर को वसा पर स्टॉक करने के लिए प्रोग्राम किया है। वर्तमान पूर्ण प्रस्ताव के साथ, यह गुणवत्ता दोषपूर्ण हो गई है। लेकिन एक और "दुश्मन" और भी खतरनाक साबित...

बंद मुंह का आहार

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बंद मुंह का आहार

  •  मई 2020

बंद मुंह में ... कैलोरी दर्ज न करें। तगड़े के साथ लोकप्रिय, AEJ (उपवास एरोबिक) व्यायाम प्रचलन में है। ब्लॉगर्स और "फिटनेस सेलेब्रिटीज़" इस अभ्यास का प्रसार कर रहे हैं जो जिम से बाहर आ गए हैं और...

आँखों से खाना

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आँखों से खाना

  •  मई 2020

हम कैलोरी के बारे में बहुत सारी बातें करते हैं। लेकिन यह बेहतर है जब हम मुसीबत का आकार देख सकते हैं। वीडियो में ऐसे खाद्य पदार्थों को दिखाया गया है जो 2,000 कैलोरी तक बढ़ाते हैं - दैनिक सेवन के लिए...

कमजोर करने वाला विटामिन

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कमजोर करने वाला विटामिन

  •  मई 2020

नए अध्ययनों से पता चलता है कि संतोषजनक रूप से खाने वाले लोगों के लिए विटामिन की खुराक का कोई लाभ नहीं है। इसके विपरीत: वे मिथकों को खिलाते हैं, अपनी जेब खाली करते हैं और नुकसान भी कर सकते हैं।...