नेट वजन: कितना पानी खाद्य पदार्थ ले जाता है?

  •  अक्टूबर 25, 2020


नेट वजन

मुँह में पानी? इस तपिश के सामने उसकी कमी खलती है। लेकिन हम जो खाते हैं उसमें बहुत कुछ मौजूद होता है। पता करें कि उत्पादन से लेकर उसके पेट तक प्रत्येक भोजन कितना वहन करता है।

हाँ, द्रव प्रतिधारण एक तूफान है। अब ग्रह के लिए कल्पना करो! एक जीवित के लिए, हम में से प्रत्येक "पानी के पदचिह्न" का उत्पादन करता है। शब्द का अर्थ है कि कीमती तरल पत्तियों के व्यक्तिगत उपभोग के निशान। यही है, प्रत्येक उपभोग करने वाले पानी की मात्रा को ट्रैक करना संभव है, जो खाद्य उत्पादन में मौजूद है। इस जानकारी से, हम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से होने वाले नुकसान के बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं।

आप स्पष्ट रूप से जीवन शैली, खाने की आदतों और ग्रह की लागत के बीच संबंध देख सकते हैं। इसलिए अगर हम प्लेट में मांस से अधिक सब्जियां डालते हैं, तो हम अधिक पोषक तत्व खाते हैं - और फिर भी पानी बचाते हैं। नल से सीधे आने वाला मॉइस्चराइजिंग भी आइस्ड टी, सोडा और तैयार जूस का सेवन करने से कम खर्च करता है। यही है, शरीर के साथ अच्छा होना, आपके लिए लाभ लाने के अलावा, स्थायी उपभोग के अनुरूप होना है, जहां हम सभी जीतते हैं।


इस व्यक्तिगत नियंत्रण में मदद करने के लिए, नेशनल जियोग्राफिक द्वारा बनाए गए ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करके देखें कि यह प्लेट के माध्यम से कितना अलग है।

मांस

• 450 ग्राम गोमांस मांस = 6,809 लीटर पानी

• 450 ग्राम पोर्क = 2,180 लीटर पानी


• 450 ग्राम चिकन मांस = 1,771 लीटर पानी

कल्पना कीजिए कि एक बड़ा हैमबर्गर स्टेक का वजन 250 ग्राम है।

अनाज

• 450 ग्राम गेहूं = 500 लीटर पानी


अकेले गेहूं का उत्पादन कृषि में इस्तेमाल होने वाले पानी का 12% खपत करता है।

• 450 ग्राम चावल = 1,699 लीटर पानी

• 450 ग्राम मकई = 408 लीटर पानी

पेय

• 3.8 लीटर (1 गैलन) दूध = 3,331 लीटर पानी

• 3.8 लीटर शराब = 3,815 लीटर पानी

• 3.8 लीटर कॉफी = 3,331 लीटर पानी

• 3.8 लीटर चाय = 484 लीटर पानी

• 1 गिलास संतरे का रस = 200 लीटर पानी

अन्य

• 1 सूती टी-शर्ट = 2,698 लीटर पानी

• कागज की 500 शीट = 5,000 लीटर पानी

• 450 ग्राम चॉकलेट = 11,999 लीटर पानी

वजन घटाने के सबसे ज्यादा कारगर 7 उपाय - 7 Golden Tips To Lose Weight by Sachin Goyal (अक्टूबर 2020)


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