इससे पहले कि आप बाइक की सवारी के लिए निकटतम पार्क में गए। अब आप बाइक की सवारी के लिए अपना खुद का पार्क ले सकते हैं। पार्क साइकल झुंड यह एक मॉड्यूलर प्रणाली है जो आपको जहां और जब भी आप चाहते हैं एक...
दिनचर्या कार्यालय के काम का एक परिणाम है जिसे हम अच्छी तरह से जानते हैं: शारीरिक निष्क्रियता। हर दिन कुर्सी पर कई घंटे बिताने के नकारात्मक प्रभाव पहले से ही सार्वजनिक डोमेन हैं। इसलिए अपने पैरों को...
मैंने आपके शरीर की भलाई के लिए शारीरिक गतिविधि के महत्व के बारे में सार्वजनिक रूप से लिखे और बोले गए समय की गिनती खो दी है। लेकिन क्या होगा यदि आपका व्यायाम भी अधिक अच्छा हो? चैरिटी माइल्स एक मुफ्त...
पार्कौर दुनिया के प्रमुख शहरों की सड़कों पर कूदने का खेल है, और यह एक महान व्यायाम भी है जो विशेष जिम में फैशनेबल हो रहा है। आखिरकार, फंसे हुए पैरों और बाहों के साथ बाधाओं पर काबू पाने से पूरे शरीर...
किसी भी गतिविधि में व्यवसायी बनने के लिए 100 दिन का प्रशिक्षण लेना होता है। यदि एक विशेषज्ञ नहीं है, तो कम से कम एक अच्छा पारखी। यही वह सिद्धांत था जिसने कैरन एक्स। चेंग को यह 100 का निर्माण करने के...
हमारे द्वारा किए जाने वाले आंदोलनों से हमारे बारे में बहुत कुछ पता चलता है। और जिस तरह से आप चल रहे हैं वह चोरों का ध्यान आकर्षित कर सकता है। यूनिवर्सिटी ऑफ कैंटरबरी, न्यूजीलैंड के एक अध्ययन से पता...
अधिक वजन वाले लोगों द्वारा जिम न जाने के मुख्य कारणों में से एक बहुत सारे फिट लोगों के बीच व्यायाम करके भयभीत महसूस करना है। लेकिन अगर यह डाउनसाइज़ फिटनेस पर निर्भर करता है, तो वह बहाना नहीं रह जाता...
कम उम्र से बच्चों को कीटाणुओं से बचाना प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा है। घर, स्कूल, कार्यालय और शॉपिंग मॉल की दीवारों के बीच हम जो जीवन जीते हैं वह आरामदायक है - लेकिन विकास ने हमारे प्राकृतिक...
आधुनिक समय का उपहार। और ग्रीक से! जो महिलाएं हर दिन मां बनती हैं उन्हें अतिरिक्त 200 कैलोरी कुछ भी नहीं मिलता है - और यही कारण है। मां बनना आसान नहीं है, लेकिन यह बदतर है। हम बिना माइक्रोवेव, वाशिंग...
अनन्य अवकाश। बस आपको सुखी - और सुंदर बनाने के लिए विला स्टेफ़नी में आना चाहिए। यूरोप का सबसे परिष्कृत स्पा साल के पहले तिमाही में अपने दरवाजे खोलता है, सौंदर्य और चिकित्सा देखभाल को एक सपने के गंतव्य...
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