आम और चिया क्रीम

  •  सितंबर 30, 2020


आहार के पूरक के लिए क्रीम उत्कृष्ट तरीके हैं, खासकर जब उनके पास क्रियात्मक क्रिया होती है तो यह नुस्खा के रूप में शरीर को कई लाभ पहुंचाता है।

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आम और चिया क्रीम


सामग्री

½ कप चिया
2 चम्मच शहद
1 गिलास नारियल का दूध
1 आस्तीन
सिसिलियन नींबू उत्तेजकता
1/2 सिसिलियन नींबू का रस
सजाने के लिए पुदीने की पत्तियां

तैयारी का रास्ता

एक कटोरी में, चिया, शहद और नारियल का दूध रखें।
एक गफ्फो की सहायता से अच्छी तरह मिलाएं और एक तरफ सेट करें।
एक ब्लेंडर में, कटा हुआ आम, उत्तेजकता और नींबू का रस रखें।
चिकनी क्रीम रूपों तक अच्छी तरह से हराया।
सर्व करते समय चिया क्रीम को बाउल में डालें, ऊपर से मैंगो क्रीम।
चिया की एक और परत बनाएं और फिर आम क्रीम के साथ समाप्त करें।
पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें और फिर सर्व करें।

उपज: 3 सर्विंग्स

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Mango Kulfi & Mango Ice Cream आम की आइस क्रीम क़ुल्फ़ी | Kunal Kapur Recipes | Summer Chef Kapoor (सितंबर 2020)


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