मेडल हार गए?

  •  मार्च 2, 2021


मेडल हार गए?

ओलंपिक के दृष्टिकोण के साथ, दुनिया ब्राजील पर नजर गड़ाए हुए है। और हमारे अच्छे रूप में। अमेरिकी विश्वविद्यालय के अध्ययन से पता चलता है कि हम जो अभ्यास करने जा रहे हैं, उसका बहुत कम अभ्यास करते हैं।

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यह ध्यान देने योग्य है कि केवल शानदार कार्यों और उनके शानदार उद्घाटन पर ध्यान केंद्रित करके इस चीज को दीर्घकालिक नहीं माना गया था।


जिस देश में ओलंपिक खेल अच्छे शारीरिक आकार में होते हैं, वहां की जनसंख्या कितनी बड़ी होगी?

ब्राउन यूनिवर्सिटी (संयुक्त राज्य अमेरिका) के एक अध्ययन के अनुसार, यह मामला नहीं होगा - बस विपरीत।

रियो 2016 के अपने मेजबान के स्वास्थ्य पर नजर रखते हुए, वैज्ञानिकों ने अनुदैर्ध्य वयस्क स्वास्थ्य अध्ययन (ईएलएसए ब्राजील) से 10,500 ब्राज़ीलियाई लोगों के डेटा का विश्लेषण किया।


यह ब्राजील में छह सार्वजनिक उच्च शिक्षा और अनुसंधान संस्थानों के कर्मचारियों की स्वास्थ्य जानकारी है, जो 35-74 वर्ष की आयु के हैं, सभी हृदय की स्थिति के इतिहास के बिना।

इस ब्रह्मांड में से, केवल 21% महिलाओं और 29% पुरुषों ने अपने खाली समय में शारीरिक गतिविधि की सूचना दी।

तुलनात्मक रूप से, अमेरिका की 50 प्रतिशत से अधिक आबादी शारीरिक रूप से सक्रिय है।


ये संख्या अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुरूप है, जो प्रति सप्ताह 150 मिनट मध्यम गतिविधि या 75 मिनट का जोरदार व्यायाम निर्धारित करती है।

अच्छी खबर यह है कि जबकि कुछ साथी देशवासी शारीरिक गतिविधि के मानकों को पूरा करते हैं, उनके लाभ महान हैं।

औसतन, शारीरिक रूप से सक्रिय ब्राज़ीलियाई लोगों में सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप में क्रमशः कम (1.33 और 0.79 mmHg) और हृदय गति (1.96 बीट प्रति मिनट) होती है।

आपका उच्च रक्तचाप का खतरा 22% कम है।

दूसरी ओर, शारीरिक रूप से सक्रिय पुरुषों में भी कम सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप और दिल की धड़कन होती है।

उच्च रक्तचाप का खतरा 25% कम है, और मधुमेह के 27% कम जोखिम का भी पता चला है।

ईएलएसए ब्रैसिल अध्ययन संख्या को सबसे विश्वसनीय माना जाता है और एक बड़ा नमूना प्रदान करता है, जो ब्राजील के लोगों की विविधता का प्रतिनिधि है।

इसलिए उनका उपयोग आबादी के भविष्य के स्वास्थ्य जोखिमों को पेश करने के लिए किया जाता है।

हम रैंकिंग में बेहतर स्थिति में हो सकते हैं, यह सच है।

उम्मीद यह है कि हाल ही में शुरू किए गए कार्यक्रम भविष्य में इन नंबरों को उलटने में सक्षम होंगे।

वैज्ञानिक इस संभावना को ओलंपिक खेलों की प्रेरणा से महसूस करते हैं, जिससे लोगों को अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

यह संभव और वांछनीय है, लेकिन समान रूप से संभावना नहीं है।

बढ़ रही है, माना जाता है कि खेल की घटनाओं से एक व्यापारिक आभा प्राप्त होती है जो जनता के साथ दूरी और कोई सहानुभूति नहीं बनाती है।

लेकिन पोडियम कल्पना हमेशा नींद के कौशल को जागृत करती है।

तो आइए हम उस तमाशे का स्वागत करते हैं जो उन सभी चीजों को महत्व देता है जो हमारे लिए सबसे कीमती और ओलंपिक हैं: स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन।

सुशील कुमार अब भी भारत के लिए ओलंपिक मेडल ला सकते हैं- कालीरमन (मार्च 2021)


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