लाइव थेरेपी

  •  जुलाई 5, 2020


ऐसे समय होते हैं जब हमें शांत, सही प्राप्त करने के लिए अलगाव की आवश्यकता होती है? नए ब्रिटिश अध्ययन से पता चलता है कि वास्तव में एक लाइव शो में जाना कल्याण के लिए अधिक फायदेमंद है। और यह अभी भी आप लंबे समय तक रहते हैं।

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आत्मा को शांत करने के लिए, हम विभिन्न रास्तों की तलाश करते हैं।


ऐसे लोग हैं जो अपने आप को अलग करते हैं, संतुलन को फिर से तलाशने के लिए, ध्यान के साथ।

पहले से ही वे हैं जो योग का अभ्यास करते हैं, या यहां तक ​​कि कुत्ते को भी चलते हैं।

लेकिन जो भलाई की ओर ले जाता है वह कुछ हद तक रास्ता हो सकता है।


यह वह बात है जो गोल्डस्मिथ यूनिवर्सिटी (इंग्लैंड) के एक नए अध्ययन से पता चलता है।

इसमें स्वयंसेवकों के साथ एक प्रयोग किया गया।

लाइव संगीत सुनने वालों में कल्याण में 21% सुधार हुआ।


जो योग कक्षा (10%) लेने वालों से बेहतर था।

पहले से ही पालतू जानवर के साथ चलने से कल्याण 7% बढ़ा।

दर्शकों के बीच बढ़ी हुई इस भावना का लाभ अधिक दीर्घायु है।

"हमारे शोध से पता चलता है कि स्वास्थ्य, खुशी और कल्याण की भावनाओं पर गहरा प्रभाव पड़ता है।"

स्पष्टीकरण एक लेखक, डॉ पैट्रिक फगन से है।

नतीजतन, शो में भाग लेने से जीवन प्रत्याशा में नौ साल की वृद्धि हो सकती है।

लेकिन यह नियमितता लेता है।

वैज्ञानिकों का अनुमान है कि लाभ को द्विअर्थी आवृत्ति पर आश्वासन दिया जा सकता है।

इसलिए लंबे समय तक जीने के लिए, और अधिक सराहना करने के लिए तैयार हो जाइए।

विज्ञान द्वारा बताए गए अधिक दीर्घायु रहस्य देखने के लिए - यहां क्लिक करें।

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