बच्चों से सीखें

  •  मई 17, 2021


बच्चों से सीखें

मेरे बच्चों ने मुझे आज मैं जो भी व्यक्ति बनना है, बहुत कुछ सिखाया। ऐसा इसलिए क्योंकि हम हर दिन बच्चों से नई चीजें सीख सकते हैं। आखिरकार, यह केवल वे ही नहीं हैं जो इस रिश्ते में विकसित होते हैं। और पाठ होते रहते हैं।

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जिस निर्दोष तरीके से वे जीवन को देखते हैं और वे लोगों से कैसे संबंधित होते हैं, यह बच्चों के लिए न केवल एक सतत सीख है।


विजेता जो बच्चों के अप्रभावित दृष्टिकोण से देख सकते हैं और सीख सकते हैं वह जीतता है।

मैं आपके साथ इनमें से कुछ जीवित सबक साझा करता हूं।

बच्चे की तरह जाग जाओ

वह घड़ी की ओर देखते हुए बिस्तर से बाहर नहीं भागती। इसके बजाय, वह अपनी आँखें खोलती है, जम्हाई लेती है और स्ट्रेच करती है, जिससे उसका शरीर धीरे-धीरे दिन तक जागता है।


धीरे से सांस लें

योग कक्षा में सीखने के लिए आपको कुछ दिन लग सकते हैं, बच्चे का जन्म जानकर होता है: वह अपने पेट से, धीरे-धीरे और गहरी सांस लेता है। इस बीच, आप (शायद तनावग्रस्त) अपनी छाती के माध्यम से संक्षेप में सांस लेते हैं, जो सेल ऑक्सीकरण के लिए खराब है।

शांति से खाएं

भोजन के समय बच्चे को दौड़ाने का कोई मतलब नहीं है। वह धीरे-धीरे खाती है और प्रत्येक काटने को नम्र करती है, जो पाचन की सुविधा देता है और जीव को यह एहसास करने का समय देता है कि वह तृप्त है।

चुप मत रहो

"कुर्सी में एक कील मिल गया?" माताओं ने पूछा। आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि बच्चे के लिए, यह ऐसा है जैसे कि उसके पास है। वह स्थिर नहीं रह सकती और व्यायाम को शुद्ध आनंद के रूप में देखती है, दायित्व के रूप में नहीं।


एक पकड़ नहीं है

बच्चा अपने मन की बात कहता है और यहां तक ​​कि "बीमार हो सकता है" लेकिन, कुछ मिनटों के बाद, असहमति को भूल जाता है और एक हल्की आत्मा के साथ चला जाता है।

यह टिप मेरी किताब 365 टिप्स फॉर गेटिंग फिट एंड हैप्पी से है, जो आपको न्यूज़स्टैंड में मिलती है।

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