कफ्तगा मिगा टोस्ट पर खुला

  •  अक्टूबर 25, 2020


कफ्तगा मिगा टोस्ट पर खुला

कफ्ता अरब के व्यंजनों से आता है, जो अच्छी तरह से अनुभवी बीफ़ के साथ तैयार किए जाते हैं। यह आमतौर पर थूक के आकार का होता है, लेकिन इसे खुला बनाने से इस हल्के और पौष्टिक नुस्खा का आनंद और लाभ बढ़ जाता है।

एक आहार की दिनचर्या को तोड़ने के लिए सैंडविच महान हैं। लेकिन निश्चित रूप से लायक नहीं है। मैंने यहाँ एक बढ़िया और कुरकुरा शाकाहारी विकल्प साझा किया है। अब मैं एक ऐसी चीज पेश करता हूं जो स्नैक की तरह नहीं दिखती - और यह होना जरूरी नहीं है।

भोजन के रूप में पूरा करें, इस नुस्खा में हमारे पास काफ्त का योगदान है, जो मांस प्रोटीन और गेहूं फाइबर लाता है। मिगा ब्रेड में सरल कार्बोहाइड्रेट होते हैं।


और आप मिग "टोस्ट" को बदल सकते हैं, जिसे अर्जेंटीना के लोग इस ब्रेड से बनी टोस्ट कहते हैं, जिसमें साबुत अनाज की ब्रेड होती है। इस प्रकाश मेनू को अच्छी तरह से बंद करने से पहले एक सलाद या एक फल। इसका आनंद लें!

कफ्तगा मिगा टोस्ट पर खुला

कफ्तगा मिगा टोस्ट पर खुला

सामग्री

ग्राउंड बीफ की 100 ग्राम
कबाब के लिए 50 ग्राम गेहूं
1 मध्यम प्याज, कीमा बनाया हुआ
1 छील, बीज रहित टमाटर, कटा हुआ
टकसाल, कीमा (स्वाद के लिए)
नमक (स्वाद के लिए)
काली मिर्च (स्वाद के लिए)
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
पिनोल्स (वैकल्पिक)
1 रोटी का टुकड़ा
1 बड़ा चम्मच हल्का सूखा दही
1 चम्मच लहसुन का स्वाद

तैयारी का रास्ता

कबाब को 50 ग्राम गेहूं को 30 मिनट के लिए भिगो दें।
फिर अच्छी तरह से नाली और प्रोसेसर में अन्य अवयवों के साथ मिलाएं।
सैंडविच को जितना आप चाहें उतना पास्ता को रोल करें।
15 मिनट के लिए शीर्ष पर ब्रश जैतून का तेल के साथ सेंकना।
2 मिनट के लिए एक ही ओवन में मिगा ब्रेड के स्लाइस को गर्म करें।
ब्रेड पर कफ्तो परोसें।
ऊपर से हल्का दही फैलाएं।
टोस्ट लहसुन के साथ छिड़क और किया!

(एक महंगी पीआर एजेंसी को काम पर रखने के बिना!) अपने छोटे से व्यवसाय के लिए पीआर प्राप्त करने के लिए कैसे | प्रचार | HBHTV (अक्टूबर 2020)


अनुशंसित