सुधार जो प्रेरित करते हैं

  •  जून 4, 2020


समय बीतने के लिए, क्या आप नोटपैड पर स्क्रिबल करते हैं? सबसे अच्छी बात। स्वयंसेवकों के मस्तिष्क सीटी अध्ययन से पता चलता है कि डूडलिंग मस्तिष्क के इनाम केंद्र को सक्रिय करता है।

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आपके हाथ में एक कलम और आप पहले से ही कुछ लिख रहे हैं।


और आपके पास प्रतिभा नहीं है, बस इसे बहने दें।

यदि आप फोन पर बात कर रहे हैं, तो समय भी नहीं लगता है।

एक नए अध्ययन के अनुसार, यह व्याख्या तंत्रिका सुख में निहित है जो यह गतिविधि प्रदान करती है।


शोध ड्रेक्सल विश्वविद्यालय (संयुक्त राज्य अमेरिका) द्वारा किया गया था।

उनके अनुसार, डूडलिंग और रंग मस्तिष्क के रिवॉर्ड सेंटर, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स को ट्रिगर करते हैं।

यह क्षेत्र हमारी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए भी जाना जाता है।


इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए, एक प्रयोग किया गया था।

इसमें 26 स्वयंसेवकों ने भाग लिया, जिनकी आयु 18 से 70 वर्ष के बीच थी।

समूह में से आठ कलाकार थे।

प्रत्येक प्रतिभागी को एक बार में तीन मिनट के लिए रंग, डूडलिंग या ड्राइंग द्वारा अपने मस्तिष्क की गतिविधि की निगरानी की गई थी।

इसके लिए यह अवरक्त स्पेक्ट्रोस्कोपी के पास कार्यात्मक उपयोग किया गया था।

नतीजतन, तीनों गतिविधियों ने प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में रक्त के प्रवाह में वृद्धि की।

वास्तव में, इस क्षेत्र में डूडलिंग ने अधिक गतिविधि शुरू कर दी है।

इसके बाद फ्रीहैंड ड्राइंग और कलरिंग आई।

प्रतिभागियों की कलात्मक प्रतिभा की परवाह किए बिना यह सभी मामलों में हुआ।

इससे हम समझ सकते हैं कि रंग भरने वाली पुस्तकों की सफलता के पीछे क्या है।

"यह दर्शाता है कि अंतिम गतिविधियों की परवाह किए बिना कलात्मक गतिविधियों को करने में निहित खुशी हो सकती है।"

बयान लेखकों में से एक, डॉ। गिरिजा कैमल का है।

हम जो करते हैं, उसकी हम बहुत आलोचना करते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे पास आंतरिक पूर्वाग्रह हैं कि कौन योग्य है और कौन नहीं।

इस प्रकार हम एक महान और सरल सुख को कम या उपेक्षित कर सकते हैं।

अध्ययन वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित हुआ था मनोचिकित्सा में कला.

How To Invest In Yourself To Be Successful In Life? | Rahul Bhatnagar | Josh Talks (जून 2020)