खुशी उनके साथ है

  •  जून 4, 2020


शारीरिक शक्ति बनाम परिपक्वता। आखिरकार, आपको कौन लगता है कि सबसे खुश: युवा या वृद्ध है? कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय अध्ययन (संयुक्त राज्य अमेरिका) इस मुद्दे को स्पष्ट करता है।

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यह सच है कि अधिक उम्र के वयस्क शारीरिक रूप से स्वस्थ या मानसिक रूप से "तेज" युवा लोगों और मध्यम आयु वर्ग के लोगों के रूप में नहीं हो सकते हैं।


लेकिन बुजुर्गों के बीच कुछ ऐसा है जिसे हम सभी को ईर्ष्या करना चाहिए - या उसके लिए तरसना चाहिए।

यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया सैन डिएगो के एक अध्ययन के अनुसार, इस रेंज में अन्य आयु समूहों की तुलना में मनोवैज्ञानिक कल्याण अधिक है।

इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए, शोधकर्ताओं ने 21 से 99 वर्ष की उम्र के 1,500 से अधिक लोगों, पुरुषों और महिलाओं को देखा।


सभी अध्ययन प्रतिभागियों को टेलीफोन (लैंडलाइन) द्वारा संपर्क किया गया था, और कॉल के दौरान उनके संज्ञानात्मक कौशल का आकलन करने के लिए एक परीक्षण में भाग लिया।

इसके अलावा, सभी ने मेल में एक प्रश्नावली प्राप्त की, ताकि शोधकर्ता उनके शारीरिक स्वास्थ्य और मनोदशा के बारे में जानकारी एकत्र कर सकें।

मनोवैज्ञानिक कल्याण को मापने के लिए, उन्हें अपने स्तर पर खुशी, अवसाद, तनाव, चिंता और जीवन की संतुष्टि का आकलन करना था।


अध्ययन में, उनके जीवन काल में वयस्कों के लिए तीन प्रमुख कारकों का मूल्यांकन किया गया था: शारीरिक, संज्ञानात्मक और मानसिक स्वास्थ्य।

नतीजतन, उन्होंने पाया कि कम उम्र के लोगों की तुलना में वृद्ध लोगों ने बेहतर मानसिक स्वास्थ्य दिखाया।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि 20 से 30 वर्ष की आयु वालों में सभी आयु समूहों के मनोवैज्ञानिक कल्याण सबसे कम थे।

अध्ययन वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित हुआ था द जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल साइकियाट्री.

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