लस मुक्त कुकी

  •  अक्टूबर 31, 2020


स्नैक के समय, अधिकांश विकल्प प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ होते हैं। कुछ चुटकी लेने के लिए अचानक आग्रह को मारने के लिए, मैं अपनी लस मुक्त कुकी नुस्खा प्रस्तुत करता हूं। वीडियो के साथ।

और पढ़ें:

हेल्दी स्नैक्स - वीडियो से जानिए ज़ुचनी की छड़ें बनाना
आटा रहित पैनकेक - सिर्फ दो सामग्रियों के साथ हल्का और व्यावहारिक

यहां तक ​​कि जिनके पास कोई लस असहिष्णुता नहीं है, उन्होंने इसकी उपस्थिति से बचने की मांग की है।


इस तरह, मुश्किल यह है कि गेहूं से बने उत्पादों का विकल्प खोजा जाए।

और यह वहाँ बंद नहीं करता है।

लैक्टोज भी दैनिक आहार में पूछताछ किए गए पदार्थों की सूची में शामिल हो गए।


दोनों मुद्दों को हल करने के लिए नुस्खा के बारे में कैसे?

स्नैक समय के लिए आदर्श इन नारंगी कुकीज़ का प्रस्ताव है।

निम्नलिखित नुस्खा 10 इकाइयों का उत्पादन करता है, प्रत्येक 114.7 किलो कैलोरी के साथ।


लस मुक्त कुकी

नारंगी कुकीज़

सामग्री

2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
¼ कप बादाम का आटा
M कप दलिया
2 चम्मच शहद
1 बड़ा चम्मच आलू स्टार्च
1 चुटकी नमक
1 चुटकी बेकिंग सोडा
आधा नारंगी ज़ेस्ट

तैयारी का रास्ता

एक कटोरे में, सभी सामग्री डालें।
मिश्रण जब तक यह एक निंदनीय द्रव्यमान बनाता है।
अपने हाथों से, 10 कुकीज़ आकार दें।
नारियल तेल के साथ greased एक बेकिंग डिश में वितरित करें।
15 मिनट के लिए मध्यम ओवन में सेंकना।
निकालें और ठंडा होने दें।
एक ग्लास जार में अगले या स्टोर परोसें।

नीचे दिए गए वीडियो में इस रेसिपी के स्टेप को स्टेप देखें।

Biscoito de Polvilho - Biscoito de Polvilho Assado - com Arroz e Queijo Ralado (अक्टूबर 2020)


अनुशंसित