जवानी का फव्वारा

  •  अक्टूबर 24, 2020


आईना, मेरा आईना, इस दुनिया में कौन मुझसे ज्यादा सुंदर और छोटा है? जवाब हो सकता है आप! मेरे पास युवाओं को रखने में मदद करने के लिए एक सुपर टिप है। यह वास्तव में महान पूर्व से आ रही है। चीनी संत हमारे शरीर की उम्र बढ़ने का आकलन करने के लिए एक सरल व्यायाम का सुझाव देते हैं और हमें इसे छोटा रखने में मदद करते हैं।

वह हमें हमारे लोक सखी-पेरेरे की याद दिलाता है। बस एक पैर पर खड़े हों, अपनी आँखें बंद करें और टाइमर सेट करें। अधिकांश लोग इस स्थिति को 10 सेकंड के लिए भी रोक नहीं सकते। लेकिन न्यूनतम स्वीकार्य समय 1 मिनट है।

कारण, चीनी चिकित्सा के अनुसार, आंतरिक असंतुलन है। नियमित व्यायाम इस संतुलन को बहाल करने में मदद करता है, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, नींद की गुणवत्ता, रीढ़ की समस्याओं और यहां तक ​​कि उम्र से संबंधित अपक्षयी रोगों के लक्षणों में सुधार करता है।

युवाओं को बनाए रखने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सैकी-पेरेरे की नकल के बारे में कैसे? एक व्यायाम भी सीखें जो त्वचा को कम रखने में मदद करता है और एक खाद्य टिप है जो त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है।

फव्वारा डांस प्रेम मंदिर श्री वृंदावन धाम। By Sonal Kumar (अक्टूबर 2020)


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