ऐप में फेल मछली है

  •  अक्टूबर 22, 2020


ऐप में फेल मछली है

मछली गैर-आवश्यक अमीनो एसिड में समृद्ध हैं, जो कि शरीर द्वारा उत्पादित नहीं हैं। और उनके पास बहुत अधिक प्रोटीन और ओमेगा है 3. दूसरे शब्दों में, मछली खाना बहुत अच्छा है। अच्छी मछली खाना एक और कहानी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं हमेशा मछली की गुणवत्ता पर संदेह करता हूं और, इससे भी अधिक, इसकी उत्पत्ति का।

मछली पकड़ना एक दिलचस्प गतिविधि है। सहस्राब्दी के लिए आदमी को पोषण होता है, जो समुद्र के फल को काटने के अलावा कुछ नहीं करता है। स्वस्थ के रूप में वह अकेला है, एक बार प्रचुर मात्रा में मछली को खतरा है। प्रजातियां गायब हो जाती हैं और कुछ जो शिकारी मछली पकड़ने के लिए शिकार बन जाती हैं।

हालांकि, थोड़ा शांत विवेक के साथ मछली खाने का एक तरीका है। बस देखो अगर वे स्थायी स्रोतों से आते हैं। मोबाइल एप्स से अच्छी मदद मिल सकती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, मोंटेरे एक्वेरियम (कैलिफोर्निया) ने सीफूड वॉच ऐप लॉन्च किया है - इसे यहां मुफ्त में डाउनलोड करें। बस प्रेस करें और डिवाइस पता लगा लेगा कि आप कहां हैं। वहां से, आपको यह पता चलेगा कि आप बाजार में कौन सी प्रजातियां पा सकते हैं, यह जांचने के लिए सुझाव कि क्या वे ताजा हैं और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कौन सी प्रजातियां स्थिर रूप से पाई जाती हैं, यानी समुद्री भोजन जो कि स्थितियों के तहत मछली या खेती की गई हैं जो पर्यावरण को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। पर्यावरण।


सामन जैसी कुछ बहुत लोकप्रिय प्रजातियों के संदूषण के लिए धन्यवाद, जानकारी बहुत स्वागत योग्य है। मुझे अभी तक एक ऐसी प्रजाति नहीं मिली है जो हमारे अटलांटिक महासागर में प्रजातियों की सिफारिश करती है, इसलिए मैं इस खतरे, विविध और अद्भुत भोजन के बारे में सड़क पर या जिज्ञासा से इसका उपयोग करता हूं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन प्रति वर्ष प्रति व्यक्ति औसतन 12 किलोग्राम की सिफारिश करता है। यह प्रति सप्ताह दो सर्विंग्स के बराबर है। अच्छी बात यह है कि यह लक्ष्य पूरा होने वाला है। मत्स्य मंत्रालय और एक्वाकल्चर मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, ब्राजील में प्रति निवासी / वर्ष औसत 11.17 पर पहुंच गया। और आप बहुत सारी मछली खाते हैं?

मेरी एक रेसिपी बनाने के लिए आइडिया लें। या जल्द ही दो। पहली सब्जी स्पेगेटी एकमात्र हो सकती है। सप्ताह के एक और दिन, एक ही ग्रील्ड केले मछली और टमाटर जाम, एक हल्का, पौष्टिक और बहुत सचेत खुशी का प्रयास करें।

समुद्र

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