व्यायाम हमेशा भुगतान करता है

  •  अगस्त 11, 2020


व्यायाम हमेशा भुगतान करता है

क्या आप अक्सर प्रदूषण के कारण पार्क में काम करने से हतोत्साहित होते हैं? कोई और खेद नहीं। डेनमार्क में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, इससे अधिक लाभ होता है।

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वैज्ञानिकों ने प्रतिकूल प्रभावों की सूचना दी है, जैसे कि फेफड़ों की सांस कम होना, अस्वस्थ वातावरण में खेल के कारण।


हालांकि, एक नए अध्ययन से पता चलता है कि प्रदूषित हवा के लंबे संपर्क के दौरान भी, खेल स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।

चार वर्षों के लिए, कोपेनहेगन विश्वविद्यालय सहित डेनमार्क के विभिन्न संस्थानों के शोधकर्ताओं ने 57,053 पुरुषों और महिलाओं के डेटा का विश्लेषण किया।

सभी लोगों से खाने की आदतों, जीवन शैली और बीमारी के निदान के बारे में जानकारी एकत्र की गई थी।


इसके अलावा, जिन शहरों में वे रहते हैं, वहां प्रदूषण के आंकड़ों की तुलना की गई थी।

नाइट्रोजन डाइऑक्साइड की स्थानीय एकाग्रता के संबंध में प्रदूषण को उजागर किया गया था।

वाहन, इंजन, थर्मोइलेक्ट्रिक और स्टील प्लांट, आग, और यहां तक ​​कि मिट्टी माइक्रोबियल गतिविधि गैस के स्रोत हैं।


श्वसन प्रणाली को नुकसान की पुष्टि की गई है।

हालांकि, यह सोचा गया था कि समय के साथ इन मामूली नुकसानों के जमा होने से समझौता किए गए माहौल में किए गए व्यायाम के लाभों को कम किया जा सकता है।

जो वास्तविकता मिली, वह काफी दूसरी थी।

जाहिरा तौर पर व्यायाम का एक सुरक्षात्मक प्रभाव होता है, जो पर्यावरणीय खतरों के खतरे के तहत भी, किसी भी प्राकृतिक कारण से 25% कम मृत्यु दर प्रदान करता है।

इसलिए, निष्कर्ष यह है कि लाभ के कारण होने वाली समस्याओं से आगे निकल जाते हैं।

यानी प्रदूषण से बच पाना नामुमकिन है।

लेकिन इसके प्रभावों से बचाव संभव है। बस आलस्य का पीछा करो।

इस तथ्य को देखते हुए, स्ट्रीट रेसिंग का अभ्यास कैसे शुरू किया जाए?

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