खाली पेट धैर्य से भागता है

  •  अक्टूबर 22, 2020


खाली पेट धैर्य से भागता है

अगर भूखा ड्राइव आपको पागल करता है, तो संघर्ष के लिए तैयार हो जाइए। लंबे उपवास और धैर्य की कमी के बीच नए अध्ययन के कारण और प्रभाव। रिश्ते पर चर्चा करते समय, कुछ चीजें आपको निगलनी पड़ेंगी।

लो ब्लड शुगर के साथ, हमने जल्दी अपना आपा खो दिया। यह हाल ही में जारी ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के अध्ययन का निष्कर्ष है। वैज्ञानिकों ने इस स्थिति को "हंग्री" (अंग्रेजी शब्दों का योग "भूख", भूख, "गुस्सा", घबराहट के साथ) कहा है।

सर्वेक्षण, जिसमें 107 जोड़ों के व्यवहार की निगरानी की गई, ने निम्न रक्त शर्करा वाले लोगों में आत्म-नियंत्रण में कमी की ओर इशारा किया। समझ यह है कि क्योंकि इसे काम करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, मस्तिष्क बैटरी की तरह काम करता है। यदि भार कम हो जाता है, खासकर प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में, कारण और वृत्ति के लिए जिम्मेदार क्षेत्र, तनाव को नियंत्रित करना अधिक कठिन है।

यहाँ टिप है। जब कार्यालय या घर में स्थिति कठिन हो जाती है, तो किसी भी चर्चा से आपातकालीन निकास रसोई के माध्यम से हो सकता है। शायद मेरे कुछ हल्के स्नैक्स परोसने से मदद नहीं मिलती?

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