एडमम ह्यूमस

  •  जुलाई 14, 2020


अभी भी हरी सोयाबीन, एडामाम एक ताजी सब्जी है जो कई लाभ और मेज पर एक हल्का स्वाद लाती है। जैसे कि इस रेसिपी में जो बिना अपराधबोध के नाश्ता करने में हमारी मदद करती है।

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एडमम ह्यूमस


सामग्री

पकाए गए एडामे का 1 कप
1 बड़ा चम्मच ताहिनी
1 लौंग लहसुन
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
½ सिसिलियन नींबू उत्तेजकता
½ सिसिलियन नींबू का रस
60 मिली पानी
1 बड़ा चम्मच अजमोद
स्वाद के लिए नमक
काली मिर्च स्वाद के लिए
अजवाइन और ककड़ी चिपक जाती है

तैयारी का रास्ता

एक मिक्सर में, पका हुआ edamame, ताहिनी, लहसुन, जैतून का तेल, सिसिली नींबू उत्तेजकता, सिसिली नींबू का रस और एक क्रीम में अच्छी तरह से मिलाएं।
पानी, अजमोद, नमक, काली मिर्च और व्हिस्क मिलाएं।
हम्मस को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और अजवाइन की छड़ें और ककड़ी के साथ परोसें।

उपज: 6 सर्विंग्स

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