देखने में खतरनाक

  •  जुलाई 5, 2020


मुझे वह भोजन दिखाइए जो आप देखते हैं और मैं आपको बताता हूँ कि आप कितना वजन करते हैं। अध्ययन ने अपने मालिकों से सैकड़ों रसोई और डेटा का विश्लेषण किया, यह कहने के लिए कि हमारे पास पेट में प्रतिबिंबित होने से पहले हमारे पास क्या है।

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यदि आप वजन के बारे में चिंतित हैं, तो अपने चारों ओर देखें।


खासकर किचन काउंटर पर क्या है।

यदि आप अनाज या सोडा पाते हैं, तो यह भविष्यवाणी की जाती है कि आपको वसा मिलेगा।

इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए, एक अध्ययन ने संयुक्त राज्य अमेरिका में 200 से अधिक रसोई की तस्वीरें लीं।


यह निर्धारित करने का इरादा था कि दृष्टि में भोजन मालिकों के वजन का अनुमान लगा सकता है या नहीं

अनुसंधान ब्रायन Wansink (कॉर्नेल विश्वविद्यालय), ड्रू हैंक्स (ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी) और Kirsikka Kaipainen (हेडस्टैंड इंस्टीट्यूट) द्वारा आयोजित किया गया था।

नतीजतन, अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों के किचन काउंटर पर नाश्ता अनाज के बक्से थे, उनका वजन नौ पाउंड अधिक था।


कुकीज़ और कुकीज़, 3.5 किलो अधिक।

और जो देखने में शीतल पेय था उसका वजन 10 किलो से 11 किलोग्राम अधिक था।

अच्छी खबर है?

एक ही स्थान पर फलों के कटोरे रखने वालों का वजन औसतन छह पाउंड कम था।

स्पष्टीकरण सरल है: आप जो देखते हैं, आप खाते हैं।

लेखकों में से एक के अनुसार, कार्नेल फूड एंड ब्रांड लैब के निदेशक, ब्रायन वानसिंक, "अनाज के प्रशंसक के रूप में, इस खोज ने मुझे झकझोर दिया।"

"ऐसा इसलिए है क्योंकि अनाज को स्वस्थ होने के लिए प्रतिष्ठित किया जाता है, लेकिन अगर आप हर बार बॉक्स को पास से देखते हुए खाते हैं, तो यह इसे पतला नहीं करेगा," उन्होंने निष्कर्ष निकाला।

हालांकि लेखक बताते हैं कि खोज सहसंबद्ध है, टिप है, यदि आप पतले होना चाहते हैं, तो पतले लोग क्या करें।

यदि पतले लोग टेबल को साफ करते हैं, तो केवल एक कटोरी फल छोड़ना, यह आपको ऐसा करने के लिए चोट नहीं पहुंचाएगा।

यहाँ टिप है!

ख़तरा

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