कैटलन ग्रेटेड टोमेटो सॉस

  •  जून 1, 2020


कैटलन ग्रेटेड टोमेटो सॉस

अकाल के समय, आपके रास्ते में आने वाली हर चीज स्वादिष्ट लगती है - और निषेधात्मक। इन समयों में, अच्छी बात यह है कि कुछ सामग्रियों के साथ हल्के और व्यावहारिक व्यंजनों का उपयोग किया जाता है। इस तरह, एक कैटलन भोजन की विशिष्ट। वीडियो के साथ।

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दुनिया भर की एक यात्रा हमें पैन कोन टोमेटे से परिचित कराती है।

यह स्पैनिश क्लासिक टमाटर खाने का एक और मौका देता है।

फल के लाभ अद्भुत हैं।


यह विटामिन ए और सी से भरपूर होता है।

यह पोटेशियम, कैल्शियम और लाइकोपीन, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीकैंसर भी प्रदान करता है जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।

टमाटर में अभी भी मूत्रवर्धक गुण हैं।


इसलिए यह विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और द्रव प्रतिधारण की सूजन को रोकने में मदद करता है।

निम्नलिखित नुस्खा 10 मिनट में तैयार है।

और यह चार सर्विंग्स, 96 कैलोरी प्रत्येक के साथ देता है।

यह व्यावहारिक है, इसका स्वाद तीव्र है और मेनू की लपट की गारंटी है।

कैटलन ग्रेटेड टोमेटो सॉस

कैटलन ग्रेटेड टोमेटो सॉस

सामग्री

3 कसा हुआ टमाटर
2 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
टैब्स्को की 10 बूंदें
2 चम्मच नींबू का रस
स्वाद के लिए नमक
2 मिनी baguettes (टोस्ट का उपयोग कर सकते हैं)

तैयारी का रास्ता

नींबू, नमक और लहसुन और एक कटोरी मिलाएं।
फिर टमाटर को कद्दूकस के मोटे हिस्से पर पीस लें।
शेष सामग्री के साथ धीरे से मिलाएं।
रोटी या टोस्ट के साथ परोसें।

नीचे दिए गए वीडियो में स्टेप बाय स्टेप रेसिपी देखें।

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