ब्राज़ील कॉफी का दूसरा वैश्विक उपभोक्ता है, केवल संयुक्त राज्य अमेरिका से पीछे है। यहां, हम प्रति वर्ष प्रत्येक ब्राजील के लिए लगभग 83 लीटर के बराबर लेते हैं। इतने उपभोग और मोटापे के बढ़ते मामलों के साथ, ऐसे लोग हैं जो इस संबंध को बनाते हैं कि राष्ट्रीय पेय मेद है। ऑनलाइन कैलकुलेटर आपको यह पता लगाने में मदद करता है कि कितना।
जो हम जानते हैं वह विपरीत है। दिन में दो कप का सेवन करने से चार घंटे बाद तक लगभग 50 कैलोरी बर्न की जा सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पेय चयापचय को गति देता है। क्या अधिक है, कॉफ़ी तंत्रिका तंत्र पर काम करती है, एंडोर्फिन जारी करती है। यह तृप्ति की भावना प्रदान करता है। और यह मूत्रवर्धक है, अर्थात यह द्रव प्रतिधारण से लड़ता है। पौष्टिक, यह अपने साथ 30 प्रकार के खनिज जैसे पोटेशियम, मैंगनीज, कैल्शियम, सोडियम, लोहा और मैग्नीशियम लाता है।
महत्वपूर्ण बात यह अति नहीं है, क्योंकि कैफीन एक उत्तेजक है। अत्यधिक नींद नींद को बाधित करती है और दबाव को बदल देती है। लेकिन इस स्लिमिंग पावर पर भरोसा करने के लिए, टिप को ऐड-ऑन पर ध्यान देना है। क्योंकि क्या कॉफी में "fattenes" चीनी, दूध, चॉकलेट है ...
इन योजकों को ध्यान में रखते हुए, ऑनलाइन कैलकुलेटर कॉफ़ी मेकिंग यू फैट? ("क्या कॉफी आपको मोटा बना रही है?") आपको यह मापने में मदद करता है कि प्रति वर्ष कितनी कैलोरी जोड़ी जाती है। बस दर्ज करें कि आप कितने कप पीते हैं, यदि आप चीनी या स्वीटनर, दूध और अन्य सप्लीमेंट्स का उपयोग करते हैं। इसे यहां देखें।
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