सेब डिटॉक्स जूस

  •  जनवरी 18, 2021


डिटॉक्स जूस चैप्टर में, एक गायब था जिसमें पूरे साल सेब, स्वादिष्ट और उपलब्ध था। सेब का रस, अजवाइन और सौंफ अत्यधिक मूत्रवर्धक और वसा चयापचय में सहायता करते हैं। इसलिए, यह नुस्खा खिलाने और उपायों को खत्म करने के लिए बहुत अच्छा है।

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अजवाइन और सौंफ के साथ सेब का रस वजन घटाने के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय है।


सेब के कारण, यह पेक्टिन में समृद्ध है, एक प्रकार का फाइबर जो पेट में एक जेल बनाता है, भूख को कम करता है और नियंत्रित करता है।

इस प्रभाव के अलावा, पेक्टिन आंतों के संक्रमण को भी नियंत्रित करता है, जिससे पाचन अधिक कुशल होता है।

अजवाइन, जिसे अजवाइन के रूप में भी जाना जाता है, में कई कार्यात्मक गुण हैं।


विटामिन सी से भरपूर, यह पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम, मैंगनीज और मैग्नीशियम जैसे खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत होने के लिए भी खड़ा है।

अनुसंधान से यह भी पता चला है कि आठ सप्ताह तक पशुओं को दिए जाने वाले जलीय अजवाइन के घोल ने कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को काफी कम कर दिया है।

अंत में, अजवाइन एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है, जो द्रव प्रतिधारण से लड़ता है, गुर्दे को सक्रिय करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।


सौंफ मिश्रण को एक विशेष स्वाद देने के लिए आती है। अपनी एंटीऑक्सीडेंट संपत्ति के अलावा, जो मुक्त कण कार्रवाई से बचाता है, सौंफ़ में इसके घटक मैलिक एसिड के रूप में होता है, जो मीठा खाने के आग्रह को कम करता है।

सेब का रस, अजवाइन और सौंफ

सेब डिटॉक्स जूस

सामग्री

1 लाल सेब खोल में
2 अजवाइन का डंठल
2 सौंफ के डंठल
200 मिली पानी

तैयारी का रास्ता

पानी के साथ एक ब्लेंडर में सामग्री को मारो।
यदि वांछित चलनी से गुजरें।
ठंडा परोसें।

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