हमेशा स्वस्थ शैली

  •  सितंबर 27, 2020


यह शैली के बारे में नहीं है - शायद थोड़ा सा। अमेरिकन नेत्र रोग विशेषज्ञ एसोसिएशन ने सभी को आंखों के स्वास्थ्य की देखभाल के लिए धूप का चश्मा पहनने की चेतावनी दी है। और सिर्फ गर्मियों के दौरान नहीं।

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सनस्क्रीन और लिप बाम, ठीक है।

लेकिन धूप के चश्मे का क्या?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी ने आंखों की सुरक्षा के बारे में चेतावनी जारी की है।


सूर्य के लंबे समय तक संपर्क में रहने से नेत्र रोग का खतरा बढ़ सकता है।

जिसमें मोतियाबिंद, धब्बेदार अध: पतन और ट्यूमर शामिल हैं।

यहां तक ​​कि असुरक्षित अल्पकालिक एक्सपोजर जोखिम भी पैदा करता है।


बार-बार सौर विकिरण के संपर्क में आने से आंखों में जलन हो सकती है जिसे फोटोकैटाइटिस कहा जाता है।

यह लालिमा, धुंधली दृष्टि, अतिसंवेदनशीलता और दृष्टि के अस्थायी नुकसान का कारण बनता है।

अच्छी खबर यह है कि धूप का चश्मा यूवीए और यूवीबी किरणों के 100% तक को अवरुद्ध कर सकता है।

मॉडल चुनते समय, विशेषज्ञों द्वारा जारी किए गए खरीदारी सुझावों पर विचार करें।

ब्रांड खरीदें

देखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण एक स्टिकर या लेबल है जो यूवीए और यूवीबी विकिरण को अवरुद्ध करने का संकेत देता है।

स्थापित ब्रांड इस सुरक्षा की गारंटी देते हैं।

लेकिन कीमत बहुत अधिक होने पर अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करें।

100% एंटी यूवी के रूप में चिह्नित सस्ती मॉडल सबसे महंगे विकल्प के रूप में प्रभावी हैं।

ओवरसाइज खरीदें

कवरेज जितना अधिक होगा, सूरज को आंखों को कम नुकसान होता है।

ओवरसाइज़्ड ग्लास खरीदने पर विचार करें।

या घुमावदार शैली के चश्मे जो चेहरे के किनारे में प्रवेश करने वाले यूवी को कम करने में मदद करते हैं।

रंग पर भरोसा मत करो

बहुत गहरे लेंस सुरक्षित दिख सकते हैं।

लेकिन वे जरूरी नहीं कि अधिक यूवी किरणों को रोकें।

ध्रुवीकृत लेंस खरीदें

ध्रुवीकरण गीला डामर जैसी चिंतनशील सतहों पर चकाचौंध को कम करता है।

यह जरूरी नहीं कि अधिक धूप से बचाव हो।

लेकिन यह ड्राइविंग या तैराकी को सुरक्षित और अधिक सुखद जैसी गतिविधियां कर सकता है।

खरीदने की योजना नहीं?

आपके पास पहले से ही चश्मा है, लेकिन आपको लेबल पर इंगित सुरक्षा पर संदेह है।

या अगर वह सिर्फ जीती है, क्योंकि यह एक पुराना मॉडल है।

सुनिश्चित करने के लिए, उन्हें एक विशेषज्ञ स्टोर में ले जाएं।

किसी भी स्टोर में यूवी लाइट मीटर है जो आपके धूप के चश्मे का परीक्षण कर सकता है।

पूरे साल

"गर्मियों के दौरान नहीं, बल्कि पूरे साल आँखों की सुरक्षा करना ज़रूरी है।"

बयान एसोसिएशन के प्रवक्ता डॉ। डायना सेल्ड्रिडिज का है।

बादलों के दिनों में भी हानिकारक यूवी किरणें मौजूद होती हैं।

चौड़ी ब्रिम वाली टोपी पहनने से भी एक्सपोज़र कम होता है।

और बच्चों और बच्चों के बारे में मत भूलना।

उन्हें टोपी और धूप का चश्मा पहनने की भी आवश्यकता है।

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