थोड़ा रहस्य अच्छा है

  •  मई 31, 2020


अवसाद का इलाज विकसित करना एक रहस्य है। सचमुच। अध्ययन से पता चलता है कि रीडिंग सोप ओपेरा भावनात्मक उथल-पुथल के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

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ब्राजील की आबादी का लगभग 5.8% अवसाद से ग्रस्त है।


पूर्ण संख्या में, देश में 11.5 मिलियन मामले दर्ज हैं।

पारंपरिक रूप से अपनाया गया उपचार दवा और चिकित्सा है।

लेकिन दो नए यूरोपीय अध्ययन पुस्तकों को एक महान सहायता के रूप में इंगित करते हैं।


स्पष्ट रूप से पढ़ने से शुरुआती अवसाद के रोगियों की भलाई में सुधार होता है।

थेरेपी के रूप में इसके उपयोग को "बिब्लियोथेरेपी" कहा जाता है।

विषय पर पहला काम ट्यूरिन विश्वविद्यालय (इटली) से किया गया था।


इसमें पिछले अध्ययनों का व्यापक विश्लेषण किया गया था।

परिणामस्वरूप, कम से कम छह अध्ययनों में भाग लेने वालों ने पढ़ने के पाठ्यक्रमों में भाग लेने के बाद अपने अवसाद की स्थिति में सुधार देखा।

और ये सुधार तीन साल तक के लिए बढ़ गए।

दूसरा शोध यूनिवर्सिटी ऑफ ग्रोनिंगन (नीदरलैंड्स) द्वारा किया गया था।

उसने माना कि क्या नॉन-ड्रग थेरेपी, जैसे कि पढ़ना, बुजुर्गों में अवसाद का मुकाबला कर सकता है।

एक खोज के रूप में, सबसे अधिक परिणाम दर्ज करने वाले कार्यों में से रहस्य पुस्तकें थीं।

"अवसाद वाले कई लोग अलग-थलग महसूस करते हैं।"

व्याख्या लैंकेस्टर विश्वविद्यालय (इंग्लैंड) के विशेषज्ञ डॉ। लिज़ ब्रूस्टर से है।

"अन्य लोगों के अनुभवों के बारे में पढ़ना (यहां तक ​​कि काल्पनिक भी) उन्हें आशा दे सकते हैं।"

लेकिन पुलिस सोप ओपेरा क्यों?

लिंग की भविष्यवाणी की वजह से।

यह जानते हुए भी कि स्टीवर्ड को दोष देना आत्मा में सुरक्षा और स्थिरता लाता है।

"मरीजों को एक आपराधिक नाटक के आराम पसंद हैं, जहां उन्हें पता है कि अपराध हल हो जाएगा।"

उनका काम वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित हुआ था चिकित्सा मानविकी.

पढ़ने से न केवल मानसिक स्वास्थ्य को लाभ होता है।

आदत हमें अधिक शानदार और दिलचस्प लोग बनाती है।

और स्वस्थ।

यह जानने के लिए कि क्यों - यहाँ क्लिक करें।

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