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अपनी खुद की कैलोरी काटना

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अपनी खुद की कैलोरी काटना

अपने भोजन को तैयार करना हम जो खाते हैं उसकी गुणवत्ता की सबसे बड़ी गारंटी है। यह अधिक हो सकता है। अध्ययन से पता चलता है कि घर पर खाना बनाना समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। कम कैलोरी खाने के अलावा, हम...

उन दिनों का अभिशाप

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उन दिनों का अभिशाप

जैसे कि मासिक धर्म से पहले जिन मानसिक और शारीरिक लक्षणों का हमने सामना किया, वे पर्याप्त नहीं थे, एक अध्ययन से पता चलता है कि पीएमएस वाली महिलाएं 500 अतिरिक्त कैलोरी का सेवन कैसे करती हैं। दिन के...

किताबों के बिना अद्भुत किताबों की दुकान

सोच

किताबों के बिना अद्भुत किताबों की दुकान

पेरिस लैटिन क्वार्टर में एक ही पते पर ऐतिहासिक किताबों की दुकान के फिर से खोलने का जश्न मनाता है। लेकिन, अत्याधुनिक तकनीक द्वारा पुनर्निर्मित और एक नए ऑडियंस प्रोफाइल की ओर बढ़ रहा है, अलमारियों पर...

समय खरीदने का भ्रम

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समय खरीदने का भ्रम

व्यस्त कार्यक्रम और संचय कार्य एक खतरनाक सूत्र के तत्व हैं: कार्यालय में खाना। यदि आप खुद को इस स्थिति में पाते हैं, तो सावधान रहें। समय खरीदने का भ्रम हमें कम उत्पादक बनाता है। और पढ़ें:लेटे-लेटे थक...

नियमित नींद बुद्धि का पक्षधर है

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नियमित नींद बुद्धि का पक्षधर है

होशियार होने के लिए, पहले से ही बिस्तर पर। यदि नींद आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी है, तो महिलाओं को रात की अच्छी नींद का अतिरिक्त लाभ हो सकता है: विचार शक्ति। और पढ़ें:दुश्मन के साथ सो रही है - देखो जो...

फ़िल्टर के बिना भूख

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फ़िल्टर के बिना भूख

सामाजिक नेटवर्क पर भोजन की तस्वीरें पोस्ट या आनंद लेना पसंद है? देखभाल। एक अध्ययन के अनुसार, यह अतिरिक्त वजन जमा करने और स्वस्थ रहने में रुचि खोने का सबसे तेज़ तरीका है। और पढ़ें:प्रिडिक्टेबल...

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